拉萨旅游藏餐厅
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措+羊卓雍措8日7晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
D7 拉萨河
雅江河谷观景台
岗巴拉山
羊卓雍措
卡若拉冰川
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
西藏旅游主要的游玩方向是在拉萨、林芝、山南、日喀则、阿里这几个方向，我们这趟去的是拉萨、山南、林芝的方向，没去日喀则和阿里。拉萨是1天时间在市区游玩布达拉宫、大昭寺、八廓街这些地方，林芝我们去的是3天时间玩巴松错、雅鲁藏布江、鲁朗、卡定沟，路上经过一个千年古堡，青雅跟我们说林芝对游客开放的景点是最多的，可惜的是我们时间不够，够的话，可以去波密-岗云杉林-米堆冰川这些地方，往返拉萨要4天，最后我们去的是山南方向的羊卓雍错，花了1天时间。
