拉萨旅游 几天
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
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色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
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药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
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《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
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D1 达到拉萨
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拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
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大昭寺
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《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
第一次去西藏旅游怎么玩比较好，那必然是先把精华的西藏景点收入囊中啦！拉萨的布达拉宫、扎基寺，林芝的巴松措、鲁朗林海和南迦巴瓦峰强烈推荐！风景都是个顶个的好，而且海拔并不高，游玩起来很舒适。如果身体素质还不错，西藏旅游前几天可以很好的适应，还推荐大家去山南看高原圣湖羊卓雍错呢，和林芝温婉的巴松措真的是完全不一样的风格！当然西藏旅游景点门票这些青雅都会提前安排到位，大家就不需要自己操心啦。
此次“江苏拉萨周”还为江苏游客带来了首次发行的“圣洁拉萨”数字旅游卡。持卡可免费游玩著名的纳木措、思金拉措、世界文化遗产罗布林卡和康玛温泉等8个景区，门票单价总额1000元，此卡仅售499元，且冬夏皆宜。计划多人同行的游客，如需购买“圣洁拉萨”数字旅游卡，还会获得拉萨市旅游发展局提供的100元立减补贴和西藏银联提供的文旅消费券130元，也就是仅需399元即可享受1130元的旅游体验，非常实惠。
至于旅游费用，五天的行程预算约在3000-5000元之间。这个预算包括机票，住宿，饮食和一些景点门票的费用。机票价格会根据季节和提前预订的时间而有所变化。住宿费用则根据旅馆的档次而定，从简易客栈到高档酒店都有不同的选择。而对于饮食来说，拉萨以藏式美食为主，品尝当地特色菜肴也是一种不可错过的体验。
